首まくらを使ってケアを行っている箇所がありますが、持っていない方は"枕"無しでやっていただいても結構です。

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”首まくら”を使っているのは、頭の重みで自然な牽引効果が生まれ、より身体を正しい姿勢、正常な首の彎曲へと導いてくれるからです。

 

▪首や肩がつらい　▪頭痛やめまい　▪姿勢が悪いことで腰痛や手足のシビレ、内臓の不調などにもつながることもあります。

 

そのような方には特におすすめしています。