セルフケアとは・・・当院で行う施術法を基に、自分自身で身体を整える専用のケア法です。（当院の施術法の原理原則を学び、手順に従って行う事で効果が生まれるものになります。）

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当施術法のノウハウが詰まっており施術に来れない日も家で毎日体の手入れをすることでと回復が格段に早くなります。回復後も一生使えるので再発予防や健康維持に活用できます。

あなたに合った歪みの整え方、痛みをとる方法をオーダーメイドでお教えします。お一人おひとり体の状態も違うので内容は変わってきます。

遠方の方はもちろん、早く良くなりたい方、なかなか通えない方や運動や仕事を休めない方、重度な方は必須です。

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​お教えする時間は約60分かかりますが、普段やって頂く時間は、5分～10分程度です。